Duško Pall, dr.med, spec. ginekologije i opstetricije

Kod svake žene plodni dani traju oko pet dana menstruacijskog ciklusa koji se računa od prvog dana zadnje do prvog dana slijedeće menstruacije.

Kod žena sa redovitim ciklusom izračun plodnih dana se dobiva tako da se od :

1. datuma očekivane slijedeće menstruacije oduzme 14 dana te se time dobije datum očekivane ovulacije
2. od datuma očekivane ovulacije se oduzmu 3 dana i dobije se datum početka plodnih dana, te se doda 1 dan na datum ovulacije i dobije se kraj plodnih dana.

Primjer :

Očekivani početak sljedeće menstruacije je 20.12.2021. Znači očekivani datum ovulacije bi bio :

Početak plodnih dana bi bio :

a završetak plodnih dana će biti :

Neovisno da li ciklus koji je redovit traje 28, 32 ili 35 dana očekivan datum ovulacije je uvijek 14 dana prije datuma slijedeće menstruacije.

Kod žena kod kojih je ciklus neredovit uputno je znati i simptome koji najavljuju ovulaciju :

• pojačan vodenasti iscjedak iz rodnice
• blaža bolnost u području jajnika
• pojačana želja za spolnim odnosom
• bolnost ili napetost dojki
• povišenje bazalne tjelesne temperature za 0,5 do 10C
• određivanje LH trakicama iz urina ili sline koje se mogu nabaviti u ljekarnama

Bitno je znati koliko traje menstrualni ciklus, koliki je raspon promjenjivosti istog te naučiti prepoznavati znakove tijela koji upućuju na moguću ovulaciju.